Skip to content
No results
  • یوتیوب
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • وبلاگ مطالب
5am magazine
  • یوتیوب
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • وبلاگ مطالب
5am magazine
تقویت قدرت تمرکز چطور به من کمک کرد پروژه‌ها رو در زمان کوتاهتری تموم کنم

تقویت قدرت تمرکز چطور به من کمک کرد پروژه‌ها رو در زمان کوتاهتری تموم کنم

.از تمرکز شما گرفته تا ریکاوری و سلامت و عملکرد...

Read More
5amSeptember 9, 2022
شش دلیل برای صبح زود بیدار شدن

شش دلیل برای صبح زود بیدار شدن

پنج صبح بیدار شدن چطور به من کمک کرد دو...

Read More
5amAugust 26, 2022
پنج اصل خودمراقبتی موثر

پنج اصل خودمراقبتی موثر

۱. مراقبت جسمانی مراقبت جسمانی مربوط به فعالیتهایست که شامل...

Read More
5amAugust 12, 2022
چطور ژورنال بنویسیم؟

چطور ژورنال بنویسیم؟

وقتی بین چیزی که هستی و چیزی که قصد داشتی...

Read More
5amAugust 5, 2022
کمالگرایی و سندرم ایمپاستر

کمالگرایی و سندرم ایمپاستر

تقریبا ۷۰ درصد مردم گفتن ایمپاستر رو تجربه کردن حتی...

Read More
5amJuly 29, 2022
هفت تمرین خودمراقبتی

هفت تمرین خودمراقبتی

:خودمراقبتی خودمراقبتی به حالتی گفته میشه که فرد از طریق...

Read More
5amJuly 15, 2022
تغییر وضعیت زندگی در3گام

تغییر وضعیت زندگی در3گام

چرا افرادی که باهوش هستند اهمال کاری میکنن؟ چرا افرادی...

Read More
5amJuly 1, 2022
جملات انگیزشی

جملات انگیزشی

تحت شرایط پیچیده، داشتن چک لیست نتنها به کمک ما...

Read More
5amJune 17, 2022
عزت نفس و اعتماد بنفس

عزت نفس و اعتماد بنفس

اعتماد بنفس بیشتر رویکرد بیرونی داره کار کردن روی اعتماد...

Read More
5amJune 16, 2022
روتین عصر

روتین عصر

کریگ بلنتاین در کتاب فرمول بهترین روز میگه: یک صبح...

Read More
5amMay 20, 2022
تو میتونی به همه کارات برسی

تو میتونی به همه کارات برسی

انجام دادن کارها دقیقا به معنی انجام دادن یک کار...

Read More
5amMay 13, 2022
چطور از اهمال کاری سازنده جلوگیری کنیم

چطور از اهمال کاری سازنده جلوگیری کنیم

تحقیق و جستجو رو بیخیال شو چطور از اهمال کاری...

Read More
5amMay 6, 2022
مهار کردن تمرکز

مهار کردن تمرکز

تمرکز مستقیم به جای تمرکز پراکنده :پراکنده مالتی تسکینگ یا...

Read More
5amApril 29, 2022
چرا هیچ کاری رو به اتمام نمیرسونیم؟

چرا هیچ کاری رو به اتمام نمیرسونیم؟

شاید شما ۲ شبانه روز روی نوشتن پایان نامه‌ات کار میکنی...

Read More
5amApril 22, 2022
بهار نزدیک است

بهار نزدیک است

در طبیعت چیزی وجود نداره که تمام سال در حال...

Read More
5amApril 15, 2022

آرامش استعداد انگیزه برنامه_ریزی بهره وری تغذیه تفکر تمرکز خودباوری خودسازی خودشناسی ذهن روابط سبک_زندگی عادت مثبت_اندیشی مهارت موفقیت_شغلی موفقیت_فردی هدف

  • استرس
  • تغذیه
  • تمرکز
  • تندرستی
  • جملات انگیزشی
  • ذهن آگاهی
  • رشد فردی
  • روتین
  • سبک زندگی
  • عادت
  • کسب و کار
  • کوتاه و مفید
  • مثبت اندیشی
  • مدیتیشن
  • مدیریت زمان
  • مدیریت مالی
  • مهارت ارتباط
  • یادگیری

Copyright © 2023 - مجله توسعه فردی پنج صبح