.ذهن ما بطور پیوسته تحت تاثیر فشار های اطراف ما در حال تغییر و شکل گرفتنه
خواسته یا ناخواسته
و بیشتر وقتا ناخواسته
.بیشتر اوقات ما آگاهی نداریم از این اتفاق و به علاوه کنترلی کمی هم روی فشار اطرافمون داریم
ولی اگر روی تغییرات مغزتون آگاهی نداشته باشید
با عواقب اون روبرو خواهید شد
اگر فقط برای امروز و حال زندگی کنید ممکنه تمام پول خود را خرج کنید
.یا تا جایی که میتونید غذا بخورید
و اگر فقط برای آینده زندگی کنید، ممکنه برای رضایت امروز خود هیچکاری نکنید
آگاهی از دیدگاه های زمانی به شما کمک میکند از امروز لذت ببرید
از گذشته درس بگیرید و آینده بهتری رقم بزنید
ولی این به توازن نیاز دارد ما نمیتوانیم در یک دیدگاه گیر کنیم
مشکل، به ندرت یک مشکل است
.نود و نه درصد آسیب توسط شما و ذهن شما ایجاد میشه
.و فقط یک درصد از آسیب چیزیه که واقعا اتفاق افتاده
.اغلب اوقات مشکل، درواقع یک مشکل نیست
.نحوه فکر کردن به آن یک مشکل است
،ما با این تفکر بزرگ میشیم که باید ارزش خودمون رو از طریق کار کردن
.پولدار شدن یا موفق شدن به این دنیا ثابت کنیم
.و بخاطر همین هست که با وجود موفقیت، شهرت و ثروت افراد زیادی در این دنیا خوشحال نیستند
.آنها در موقعیتی زندگی میکنند که هرگز در اون کافی نیستند
.به مردم ثابت کنید که اشتباه میکنند
،حواسپرتی دغدغه دیرین انسان ها بوده
،چه با کتاب، با آمدن تلویزیون یا بعد تر با اینترنت و شبکه های اجتماعی
.تنها شکلش در دوره‌های مختلف تغییر کرده
حال باید ببینیم دلیل اصلی حواسپرتی ما چیه؟
آدما توی تصور آینده خودشون خیلی ضعیف هستند. مثلا چرا شب ها دیر میخوابیم؟
،اگر انسان میتونست کمبود خواب، افزایش سن
.و بطور کلی آینده خودش رو متصور بشه تصمیمات بهتری میگرفت
،حتما تا به حال لذت یک کوه رفتن با دوستان
.بعد از یک صبح زود بیدار شدن سخت و طاقت فرسا رو تجربه کرده اید
تمرکز روی اشتیاق
!تفکر عام باعث میشه فکر کنیم اشتیاق اول از همه چیز در مسیر موفقیت قرار میگیره! اما اشتباه
اشتیاق چطور پیدا میشه؟
.روی استعداد ها و نقاط قوت خود کار کنید و آنها را بسازید
.مهارت است که اشتیاق را برمی انگیزد
در کدام مرحله رشد فردی هستید؟
کشف
هر شخصی در زندگی خود دوره‌ای تاریک و چالش برانگیز را پشت سر گذاشته. و این دقیقا جاییست که اکثر ما به قدرت توسعه شخصی پی‌میبریم.
من همیشه به بهره‌وری و توسعه شخصی علاقه داشتم اما هیچوقت آنها رو به صورت جدی دنبال نکرده بود، تا سال 2014/2015 . در اون زمان با چالش‌های زیادی روبرو بودم، مثلا مشکلات شغلی، روابط عاطفی، درد‌های مزمن و غیره.
ذهن خود را تغذیه کنید
کتاب بخوانید
این خیلی واضحه، اگر درمورد موضوعی میخواهید بیاموزید بهترین کتاب را بگیرید و مطالعه کنید.
در کلاس شرکت کنید
کتاب ها خوب هستند اما معمولا دستورالعمل ندارند و عملی نیستند.
توقف افکار بیهوده
من شما رو نمیشناسم اما مطمئنم مدت زیادی از روز در فکر و خیالات میگذرونید.
استرس، نگرانی یا هر اسمی که داشته باشه من میگم مشغله فکری
خوشبختانه کنترل کردن افکار یک مهارته که میتونی با تمرین یادبگیری.
