مشکل، به ندرت یک مشکل است
.نود و نه درصد آسیب توسط شما و ذهن شما ایجاد میشه
.و فقط یک درصد از آسیب چیزیه که واقعا اتفاق افتاده
.اغلب اوقات مشکل، درواقع یک مشکل نیست
.نحوه فکر کردن به آن یک مشکل است

،برخلاف اکثر ما که به زندگی پر استرس عادت کردیم
.بعضی از افراد رو میبینیم که تونستن از این حلقه خارج بشند و یک زندگی آرام داشته باشند
:این کار ها عادت هاییست که اکثر اونها در مقایسه با بیشتر افراد انجام میدند
درخواست کمک میکنند
.برای احساس آرامش بیشتر، باید فکر انجام همه کار ها به دست خود را رها کنید