:چطور دانش خود را بیشتر کنید
کتاب های با کیفیت بخوانید
دوره های با کیفیت شرکت کنید
منتور یا معلم های خوب پیدا کنید
به دنبال روابط با کیفیت باشید
شما محصول محیط خود هستید
مشکل، به ندرت یک مشکل است
.نود و نه درصد آسیب توسط شما و ذهن شما ایجاد میشه
.و فقط یک درصد از آسیب چیزیه که واقعا اتفاق افتاده
.اغلب اوقات مشکل، درواقع یک مشکل نیست
.نحوه فکر کردن به آن یک مشکل است
.این جمله شاید برای 2000 سال پیش باشه اما بنظر میاد برای دنیای امروز گفته شده
.یک نگاه به شبکه های اجتماعی، وبسایت ها، اپلیکیشن ها و .. بندازید
.آنها از ما بهره کشی میکنند
اکنون چه باید کرد؟؟
.من بطور منظم ورزش میکنم، غذای سالم میخورم و آب فراوان
.سعی هم میکنم 7-8 ساعت بخوابم
!اما من سالم ترین زندگی رو دارم؟ نه
ولی همیشه برای داشتنش تلاش میکنم
.برای اینکه جسمی و ذهنی قوی باشید، باید تحقیق کنید
عادت های کوچکی که میتونید برای تغییر زندگیتون استفاده کنید
:یادتون باشه
.عادت ها کمکتون میکنند اما عامل موفقیت نیستند
.میلیونرها کتاب میخوانند، اما این کتاب خواندن نیست که اونها میلیونر ساخته
نحوه پوشش آنها
افرادی که لباس غیررسمی و کژوال میپوشند افراد راحت تری هستند
.و کمتر سخت میگیرند و در مقابل لباس رسمی نشانه کمالگرایی افراد است
به علاوه لباس های رنگی و مد روز بیانگر خلاقیت و برونگرایی است
،برخلاف اکثر ما که به زندگی پر استرس عادت کردیم
.بعضی از افراد رو میبینیم که تونستن از این حلقه خارج بشند و یک زندگی آرام داشته باشند
:این کار ها عادت هاییست که اکثر اونها در مقایسه با بیشتر افراد انجام میدند
درخواست کمک میکنند
.برای احساس آرامش بیشتر، باید فکر انجام همه کار ها به دست خود را رها کنید
گام اول: تهیه یک لیست از کتاب های مورد نظر
(کتاب های خریداری یا خوانده نشده)
.گام دوم: اختصاص دفترچه؛
لیست کتاب ها را در یک دفترچه وارد کن چون قراره
.پیشرفت خودت رو یادداشت و دنبال کنی
افراد منظم انجام میدهند
میز کار خود را بهم ریخته رها نمی کنند.
دوبار به سراغ یک کار نمیروند.
اگر مثلا ایمیل را بازکردند،
آن را برای پاسخ دادن در زمان دیگر ذخیره نمیکنند و همان لحظه انجام میدهند.