اگر حال روحیت خوب نبود

اگر حال روحیت خوب نبود

زمانی که احساس کردی حال روحیت خوب نیست،

یک کار کوچیک که به تو آرامش میده انجام بده.

دوش بگیر.

پرده ها رو کنار بزن و از نور خورشید لذت ببر.

به افرادی که دوستشون داری پیام بده.

غذای مورد علاقت رو درست کن یا سفارش بده.

یک صفحه از کتب مورد علاقت بخون.

از اتاق، از خونه خارج شو.

یک قدم خارج شو از اون وضعیت،

فقط یک قدم لازمه تا یادت بیاد این وضعیت دائمی نیست.

منبع: 5 صبح

Photo from pexels