Tag خودسازی

چگونه صبح زود بیدار شدن قانون10/10/30/50

چگونه صبح زود بیدار شدن
چگونه صبح زود بیدار شدن قانون10/10/30/50 من خیلی آدم صبح زودی نبودم اما الان مدت زیادیه صبح زود بیدار میشم. داستان از این قانون10/10/30/50 که شامل قصد، آمادگی، اجرا و خوش شانسی میشه شروع شد. که الان میخوام برای شما توضیح بدم... 50% قصد: بنظر خیلی ابتدایی میاد، اما اگر میخوای صبح زود بیدا بشی باید واقعا بخوایش.

همیشه با انگیزه بمونیم

روش پرش قورباغه
همیشه با انگیزه بمونیم از فرصت استفاده کنید زمان پیک انرژی و انگیزه خودتونو بشناسید. مثلا من از ساعت 8 صبح تا 12، و مهمترین کار هایی که به انرژی نیاز داره رو اون موقه انجام بدید. کار سخت انجام شده، به شما انگیزه میده برای ادامه.

خط قرمز روابط سمّی

رابطه یک طرفه
خط قرمز روابط سمّی انحراف اونها شما رو از مسیر درست منحرف میکنن. افراد سمی شما رو به کارهای اشتباهی که خودشون مرتکب میشن تشویق میکنن. عدم مسئولیت پذیری اونها همیشه دیگران یا شما رو مسئول اشتباه های خودشون میدونن.

ویژگی های شخصیتی افراد موفق

ویژگی های شخصیتی افراد موفق
ویژگی های شخصیتی افراد موفق آنها تشویق و حمایت را در خود پرورش میدن و در مسیر رسیدن به اهداف، همواره به خودشون انگیزه میدن. آنها در مورد خودشون و افکارشون خودآگاه هستن و همیشه خودشونو در حال رسیدن به اهدافشون تصور میکنن.

7 مرحله تا شجاعت نامحدود

7.تمرین. شجاعت رو بساز
7 مرحله تا شجاعت نامحدود 1.بپذیر ترس های خودتونو بپذیرید. ترس برای محافظت شماست اما گاهی باعث میشه زیادی امن بشید و زیاد راحت باشید. به همین دلیله که شما باید ترس های خودتونو بشناسید و بپذیرید وگرنه اونها صاحب شما میشن.

شک و تردید با ما چه میکند؟

به خودت سخت نگیر
شک و تردید با ما چه میکند؟ ویلیام شکسپیر: "شک و تردید ما به ما خیانت می کنند، موجب می شوند خوبی ها را از دست بدهیم، چیزی که موجب برد ما می شود، فقط به خاطر اینکه ازاقدام و تلاش می ترسیم." تردید ها اغلب ما رو به عقب میکشن و نمیذارن به فرصت ها دست پیدا کنیم.

پول درآوردن در خانه!

دور کاری
پول درآوردن در خانه! فریلنسرینگ طراحی ux ،ui ،web کپی رایتینگ (کپی رایتینگ: هنر و دانش تولید محتوای تبلیغاتی، برای کسب و کارهای مختلف است.) تولید محتوا، برندینگ، مارکتینگ و ...

«استرس دست دوم» چیست؟

2.مثبت باشید استرس را پخش نکنید
«استرس دست دوم» چیست؟ همه این تجربه رو داریم که یک نفر جلو ما خمیازه کشیده و ما هم بی اختیار خمیازه کشیدیم. در مورد استرس هم همین اتفاق میوفته. بعضی وقتا دلتون شور میزنه همش نگران هستین بدون اینکه علتش رو بدونین.احتمالا باید ببینید کدوم یک از اطرافیان شما دچار استرس شده. همه اینها به حس همدردی ما برمیگرده که البته همیشه بد نیست، از ما محافظت میکنه

پارادایم چیست؟

پارادایم چیست؟
پارادایم چیست؟ گروهی از دانشمندان ۵ میمون را در قفسی قرار دادند. در وسط قفس یک نردبان و بالای نردبان دسته ای موز گذاشتند. هر زمانی که میمونی بالای نردبان می‌رفت تا موزها را بردارد، دانشمندان بر روی سایر میمون‌ها آب سرد می‌پاشیدند. پس از مدتی، هر وقت که میمونی بالای نردبان می‌رفت سایرین او را کتک می‌زدند.