استراتژی یک زندگی مطلوب

استراتژی یک زندگی مطلوب

تصور کنید زندگی شما یک چرخ با 6 پره است،

زمانی که در حرکت است در اثر موانع ممکنه یکی از پره ها آسیب ببینه یا از دست بره،

البته باز میتونه به حرکت ادامه بده ولی اگر تعداد بیشتری آسیب ببینن قطعا دچار مشکل میشه!

حالا ببینیم این 6 پره ی چرخ چی هستند

بدن: وضعیت بدن شما ، از جمله رژیم غذایی ، استقامت ، قدرت و بهبودی شما.

ذهن: توانایی شما در تمرکز ، استراحت و کسب دانش.

عشق: رابطه شما با خانواده ، دوستان ، بچه ها و شریک زندگی.

شغل: چقدر رضایت درونی و درآمد مالی از کار خود دریافت می کنید.

پول: آنچه با پولی که در اختیار دارید انجام می دهید.

سرگرمی: چقدر خوب می توانید خودتان را سرگرم کنید.

برعکس بقیه تئوری هایی که تا الان صحبت کردیم این یکی اصلا درمورد موفقیت نیست.

نمیخوایم یکی رو برای موفقیت در دیگری فدا کنیم.

این تئوری برقراری تعادل و بالانس در زندگی را به ما میاموزد.

چطور میتونید از این تئوری برای زندگی مطلوب استفاده کنید؟

انرژی خود را متعادل کنید ، نه زمان خود را

چالش بزرگ داشتن زندگی مطلوب اینه که انرژی خود را بین این 6 عنوان تقسیم کنید.

در حالی که ممکنه زمان های مساوی برای آنها نداشته باشید. طبیعتا شما بیشتر زمان را سرکار سپری میکنید.

تصور کنید شما 18 ساعت بیدار هستید و 6 بلاک انرژی دارید.

اما شما 8 ساعت باید کار کنید. شما باید با دقت این انرژی را مصرف کنید.

اغلب ما بلاک انرژی یک بخش را به جای دیگری مصرف میکنیم.

دقیقا انگار که یکی از پره های چرخ را کم کرده باشیم،

در ابتدا ممکنه از چند مانع گذر کنید اما بالاخره زندگی شما رو تنبیه میکنه

مثلا انرژی که باید برای سلامت بدن مصرف میکردیم را برای کار مصرف میکنیم.

و در گذر زمان مشکلات زیادی را منجر خواهد شد.

منبع: 5 صبح

Photo from pexels