Category رشد فردی

پنج صبح بیدار شدن چطور به من کمک کرد دو زبان خارجی یادبگیرم، برنامه‌نویس بشم، این صفحه رو مدیریت کنم و

۱. مراقبت جسمانی مراقبت جسمانی مربوط به فعالیتهایست که شامل بهبود سلامت جسمی شما میشه مراقبت از سلامت جسمی یکی از سریعترین و موثرترین راه ها برای مراقبت از خود بشمار میاد

تقریبا ۷۰ درصد مردم گفتن ایمپاستر رو تجربه کردن حتی افراد موفقی مثل تام هنکس و ناتالی پورتمن از این سندرم رنج میبرن ولی این سندرم چیه؟ و چجوری میشه ازش خلاص شد

تحقیق و جستجو رو بیخیال شو چطور از اهمال کاری موفقیت امیز اهمال کاری پر بازده اهمال کاریه سازنده جلوگیری کنیم

با نقاط قوت شروع کنید ممکنه ندونید چه شغلی میخواید ولی احتمالا میدونید نقاط قوت شما چیه، اونها رو لیست کنید و اگر هم نمیدونید از دوستای قدیمی، یا تست های شخصیت کمک بگیرید

ارزیابی زندگی انجام بدید ارزیابی و بررسی زندگی از این جهت مهمه که متوجه میشید کجا رو باید متوقف کنید و کجا مسیر جدید شروع کنید از این ۸ ناحیه میتونید شروع کنید سلامتی، مالی، توسعه فردی، شغل، روابط، خودمراقبتی، محیط زندگی، زمان آزاد برای هر ناحیه از خودتون بپرسید تغییر چه چیزی بیشترین تاثیر رو میذاره؟

سریعا انتخاب ها رو محدود کن انتخاب های خوب و بد رو از هم جدا کن به احساس قلبی و واقعیت گوش بده