از افرادی که همیشه انرژی منفی میدهند و باعث حس منفی در شما میشوند دور بمانید.
برای موفقیت های کوچک و بزرگ جشن بگیرید.
10تا از ویژگی هایی مثبت خود را بنویسید(نقاط قوت).
ورزش و فعالیت بدنی درمورد اعتماد به نفس بهترین کار است.
همیشه بهترین لباس خود را بپوشید.
تصویری که از خود با اعتماد به نفستان دارید را مجسم کنید.