Tag آرامش

شک و تردید با ما چه میکند؟

به خودت سخت نگیر
شک و تردید با ما چه میکند؟ ویلیام شکسپیر: "شک و تردید ما به ما خیانت می کنند، موجب می شوند خوبی ها را از دست بدهیم، چیزی که موجب برد ما می شود، فقط به خاطر اینکه ازاقدام و تلاش می ترسیم." تردید ها اغلب ما رو به عقب میکشن و نمیذارن به فرصت ها دست پیدا کنیم.

«استرس دست دوم» چیست؟

2.مثبت باشید استرس را پخش نکنید
«استرس دست دوم» چیست؟ همه این تجربه رو داریم که یک نفر جلو ما خمیازه کشیده و ما هم بی اختیار خمیازه کشیدیم. در مورد استرس هم همین اتفاق میوفته. بعضی وقتا دلتون شور میزنه همش نگران هستین بدون اینکه علتش رو بدونین.احتمالا باید ببینید کدوم یک از اطرافیان شما دچار استرس شده. همه اینها به حس همدردی ما برمیگرده که البته همیشه بد نیست، از ما محافظت میکنه