تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره!

تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره!

در زمان های دور پادشاه سلیمان(حضرت سلیمان) که به خرد و دانش و توصیه های عاقلانه مشهور بود،

هنگامی که باید سرزمینش را نجات میداد، نتوانست خودش را از انتخاب فاجعه آمیز که منجر به سقوط پادشاهیش شد نجات دهد.

ایگور گروسمان دانشمند روانشناسی این پدیده را “پارادکس سلیمان” نامید.

گروسمان گفت که ما برای دیگران نسخه بهتر و عاقلانه تری مینویسیم تا خودمان.

او گفت چطور باید نجات پیدا کنید…

اول از همه از موضوع فاصله بگیرید در زندگی زمانی که مشکلی بوجود میاد.

باعث میشه دید ما کوچیک بشه. احساسات به ما خیلی نزدیک میشن و جلوی دید بلند ما رو میگیرن ما فقط چند روز و یک هفته رو میبینیم.

بهتره سعی کنیم یک یا چند سال بعد رو ببینیم برای اینکه بتونیم وسعت دید خودمونو افزایش بدیم 2تا کار میشه انجام داد.

1.تصور کنید دارید به یک دوست که توی همین مشکل قرار داره توصیه و مشاوره میدید.

به اون پیشنهاد میدید چه کاری انجام بده یا انجام نده!؟

2.از زبان شخص سوم صحبت کنید. به جای اینکه بگید چرا من اینکارو میکنم؟

یا چه کاری میتونم کنم؟

از خودتون بپرسید چرا اینکار را میکند؟

بعد از این که توصیه های خودتون به مثلا دوستتون انجام دادید باید این توصیه ها رو بپذیرید.

پذیرفتن این توصیه ها یعنی شما با این اندوه کنار میاید، شما شاید بگید این احمقانست یا توصیه های خودتونو نفی کنید به هیچ وجه کوتا نیاید.

این دانشی که از فاصله گرفتن و گسترش دید میاد رو نباید نادیده بگیرید.

حالا وقت عمل کردنه، گفتنش آسونه اما عمل به اون اینطور نیست.

با این فکر شروع کنید که اگر به این توصیه ها عمل کنم احتمالا جلوی ضرر بیشتری میگیرم، احتمالا موثر هست.

به هر روی ما همه لایق یک زندگی شاد و بدون ناراحتی و مشکلات هستیم.

منبع: Medium.com

Photo by Jacob Lund Photography on creativemarket

One Reply to “تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره!”

  1. قربانی says: August 13, 2020 at 7:49 pm

    سلام میشه استوری هایی که از منظره میزارید و توی سایت هم قرار بدید.ممنون

Comments are closed.