Category عادت

پنج صبح بیدار شدن چطور به من کمک کرد دو زبان خارجی یادبگیرم، برنامه‌نویس بشم، این صفحه رو مدیریت کنم و

کریگ بلنتاین در کتاب فرمول بهترین روز میگه: یک صبح عالی درواقع از روتین خواب شروع میشه فرمول روتین عصر ۱-۲-۳-۱۰ ساده اون رو برای داشتن صبح عالی دنبال کنید ۱۰ ساعت قبل از خواب - بدون کافئین

:چطور دانش خود را بیشتر کنید کتاب های با کیفیت بخوانید دوره های با کیفیت شرکت کنید منتور یا معلم های خوب پیدا کنید به دنبال روابط با کیفیت باشید شما محصول محیط خود هستید

.این جمله شاید برای 2000 سال پیش باشه اما بنظر میاد برای دنیای امروز گفته شده .یک نگاه به شبکه های اجتماعی، وبسایت ها، اپلیکیشن ها و .. بندازید .آنها از ما بهره کشی میکنند اکنون چه باید کرد؟؟

.من بطور منظم ورزش میکنم، غذای سالم میخورم و آب فراوان .سعی هم میکنم 7-8 ساعت بخوابم !اما من سالم ترین زندگی رو دارم؟ نه ولی همیشه برای داشتنش تلاش میکنم .برای اینکه جسمی و ذهنی قوی باشید، باید تحقیق کنید

عادت های کوچکی که میتونید برای تغییر زندگیتون استفاده کنید :یادتون باشه .عادت ها کمکتون میکنند اما عامل موفقیت نیستند .میلیونرها کتاب میخوانند، اما این کتاب خواندن نیست که اونها میلیونر ساخته

نحوه پوشش آنها افرادی که لباس غیر‌رسمی و کژوال میپوشند افراد راحت تری هستند .و کمتر سخت میگیرند و در مقابل لباس رسمی نشانه کمال‌گرایی افراد است به علاوه لباس های رنگی و مد روز بیانگر خلاقیت و برونگرایی است