Category کوتاه و مفید

شاید شما ۲ شبانه روز روی نوشتن پایان نامه‌ات کار میکنی و بعد ولش میکنی توی باشگاه ۳ ساعت خودتو میکشی، و دیگه بر نمیگردی همه درس‌ها رو یک روزه توی اپلیکیشن زبان فرانسه‌ات تیک میزنی ودیگه سراغ اپلیکیشن نمیری

در طبیعت چیزی وجود نداره که تمام سال در حال شکوفه دادن باشه با خودت صبور باش آرزو میکنم آرامشی که دنبالش هستی رو پیدا کنی درود بر همه شما دوستانی که بی صدا در نبردهاشون پیروز شدن و هر روز بدون اینکه دیده بشن دارن تلاش میکنن

فراگیری یا یادگرفتن فقط به دو چیز برمیگرده تکرار ایجاد ارتباط با دانش قبلی یک روش موثر برای رسیدن به این هدف اینه که

.ذهن ما بطور پیوسته تحت تاثیر فشار های اطراف ما در حال تغییر و شکل گرفتنه خواسته یا ناخواسته و بیشتر وقتا ناخواسته .بیشتر اوقات ما آگاهی نداریم از این اتفاق و به علاوه کنترلی کمی هم روی فشار اطرافمون داریم ولی اگر روی تغییرات مغزتون آگاهی نداشته باشید با عواقب اون روبرو خواهید شد

پذیرش به معنی ادامه دادن است، فقدان پذیرش با خود چرخه‌های بیهوده به همراه داره روابط سالم داشتن یک مهارت است که به تمرین و چارچوب نیاز دارد رفتار دیگران با شما بازتابی از احساس آنها نسبت به خودشان است