5am

روی این 4 تا تمرکز کن نظم و ساختار یک ساختار ساده روزانه و هفتگی بسازید. با قصد و آگاهانه عمل کنید آهسته و باتمرکز بیشتر به پیش بروید.

در کدام مرحله رشد فردی هستید؟ کشف هر شخصی در زندگی خود دوره‌ای تاریک و چالش برانگیز را پشت سر گذاشته. و این دقیقا جاییست که اکثر ما به قدرت توسعه شخصی پی‌میبریم. من همیشه به بهره‌وری و توسعه شخصی علاقه داشتم اما هیچوقت آنها رو به صورت جدی دنبال نکرده بود، تا سال 2014/2015 . در اون زمان با چالش‌های زیادی روبرو بودم، مثلا مشکلات شغلی، روابط عاطفی، درد‌های مزمن و غیره.

مهارت مذاکره (دانشگاه هاروارد) آنالیز باتنا BATNA Best alternative to a negotiated agreement در هر نوع مذاکره ای، بهترین منبع قدرت شما، توانایی و تمایل شما برای کنار گذاشتن توافق و رفتن به توافق دیگر است. قبل از رسیدن به میز مذاکره، مذاکره کننده زیرک زمان قابل توجهی را صرف شناسایی بهترین گزینه های جایگزین برای توافق یا باتنا میکند.

8 فاکتور مذاکره اهداف: از این مذاکره به چه اهدافی میخواهید دست یابید؟ و فکر میکنید هدف طرف مقابل چه باشد؟ داد و ستد: چه چیز را میتوانید درخواست کنید؟ و چه چیز را میتوانید ارائه کنید؟

انتخاب هایی برای موفقیت 1. اجازه ندهید کسی برای شما موفقیت را تعریف کند. ورژن موفقیت خود را تعریف کنید و بدستش بیارید. برای شروع میتوانید برای چیز هایی که برای شما مهم هستند وقت بگذارید.

روتین روزانه با جف بزوس خواب کافی اولویت او قرار دارد. من شب زود میخوابم و صبح زود بیدار میشوم. معتقد است بطور طبیعی از خواب بیدار شود. من همیشه 8 ساعت میخوابم به جز مواقعی که در سفر باشم

آموختن دانش با ایلان ماسک ایلان ماسک در طول زندگی حرفه ای خود، بر پرداخت های آنلاین، پرتاب موشک، ماشین های برقی و بسیاری صنایع دیگر سلطه داشته است. تخصص او از علوم فضایی، مهندسی، فیزیک و هوش مصنوعی تا انرژی خورشیدی است و در استفاده از مطالبی که فورا می آموزد تبحر دارد.

فرمول جهانی برای کارهای بزرگ تقریبا 11 سال پیش همه چیز را از دست دادم شغل و روابط و ... . کاملا گم شده بودم. خوشبختانه پارتنرم به من پیشنهاد داد بیام و با هم زندگی کنیم اما به یک شرط: که من کار کنم و زندگیم رو جمع و جور کنم.

احساس کافی بودن نمیکنید؟ تاحالا احساس کردی کافی نیستی؟ این پست قسمتی از یک سری سخنرانی تد "چگونه فرد بهتری باشیم" است اگر حس ارزشمندی شما طبق نظر و فکر دیگران بالا و پایین میشود، شما تنها نیستید. اما میتونید این حس رو به چالش بکشید و روش جدید برای ارزیابی خود داشته باشید.

اشتباهات شغلی اشتباهات شغلی که آرزو میکردم هرگز انجام نداده بودم چندوقت پیش یکی از دوستان در مورد اشتباهات شغلی که تا الان انجام دادم از من پرسید و باعث شد به این موضوع فکر کنم ، و شروع به نوشتن کردم، بعد از یک متن طولانی تقریبا 200 کلمه ای نگاهی انداختم و با خودم گفتم، اوه ببین اصلا اشتباهی هم مونده که تو انجام نداده باشی؟!!