جستجو

Tag Archives: ذهن

ایده ها از کجا می آیند؟
زمانی که حرف از نو آوری و اختراع میشه این تصاویری رو نشون ما میدن
شما غرق در افکار نشستید که چراغ بالای سر شما روشن میشه
.و سیب از درخت افتاد، و شما تئوری جاذبه رو بدست آوردید
ولی در حقیقت ایده ها از چنین محیط هایی بیرون میان
،جاییکه مردم احتمالا برخوردهای تازه، جالب
،و غیر قابل پیش بینی داشتند - افرادی با پیشینه های مختلف
پیدایش قهوه خانه ها با شکوفایی عظیم اختراعات تصادفی نبود
حال خوب چطور بدست میاد؟
.ذهن ما بطور پیوسته تحت تاثیر فشار های اطراف ما در حال تغییر و شکل گرفتنه
خواسته یا ناخواسته
و بیشتر وقتا ناخواسته
.بیشتر اوقات ما آگاهی نداریم از این اتفاق و به علاوه کنترلی کمی هم روی فشار اطرافمون داریم
ولی اگر روی تغییرات مغزتون آگاهی نداشته باشید
با عواقب اون روبرو خواهید شد
تمرین رسیدن به غرقگی
محیط بدون حواسپرتی بسازید
..حواسپرتی دشمن درجه یک، حالت غرقگیه
هر پیام، نوتیفیکیشن شبکه اجتماعی و ایمیلی که دریافت میکنید
.برای شما فقط یک "ته مانده" توجه باقی میگذاره
.یعنی قسمتی از توجه و تمرکز شما با حواسپرتی قبلی که ذهن با آن درگیر بوده باقی میمونه
.طبق تحقیقات انجام شده این حالت 22 دقیقه طول میکشه
کنترل ذهن میمون
ما میتونیم تمام محیط خارجی اطرافمون رو عاری از هر عامل حواسپرتی کنیم
.ولی محیط درونمون میتونه همچنان با نگرانی‌ها فکر‌ها و ایده‌ها حواسپرت باقی بمونه
.در بودا اصطلاحی برای توصیف ذهن کنترل نشده وجود داره به نام ذهن میمون
،دقیقا مثل یک میمون که از این شاخه به اون شاخه میپره
.از این فکر به اون فکر، از این نگرانی به اون نگرانی در حال نوسانه
باهوش دیده بشید
چه بخواهیم چه نخواهیم، رفتار ما خیلی چیزا درمورد ما میگه تا صحبت هایی که میکنیم
با رعایت یک سری نکات میتونید هوش و عمق شخصیت خودتون رو بدون اینکه تلاش زیادی کنید
یا متظاهر کننده بنظر بیاد، به دیگران نشون بدید
سر وقت حاضر بشید
محرک درونی حواسپرتی
،حواسپرتی دغدغه دیرین انسان ها بوده
،چه با کتاب، با آمدن تلویزیون یا بعد تر با اینترنت و شبکه های اجتماعی
.تنها شکلش در دوره‌های مختلف تغییر کرده
حال باید ببینیم دلیل اصلی حواسپرتی ما چیه؟
1 2 3 8