Category سبک زندگی

تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره!

تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره!
تو که لالایی بلدی چرا خوابت نمیبره! در زمان های دور پادشاه سلیمان(حضرت سلیمان) که به خرد و دانش و توصیه های عاقلانه مشهور بود، هنگامی که باید سرزمینش را نجات میداد، نتوانست خودش را از انتخاب فاجعه آمیز که منجر به سقوط پادشاهیش شد نجات دهد. ایگور گروسمان دانشمند روانشناسی این پدیده را "پارادکس سلیمان" نامید. گروسمان گفت که ما برای دیگران نسخه بهتر و عاقلانه تری مینویسیم تا خودمان.

چیزی به نام انگیزه وجود نداره!

اهمیت لذت بردن از مسیر
چیزی به نام انگیزه وجود نداره! 2 مدل انگیزه وجود داره، درونی و بیرونی: پول، جایزه، خوب بنظر اومدن اینا انگیزه بیرونی هستن. انگیزه درونی زمانیه که شما با انجام عمل یا به پایان رسوندن یک کاری این حس رو دارید که پاداشتونو دریافت کردید. با همه این حرفا بازم نمیشه به انگیزه اعتماد کرد. اصلا مهم نیست چقدر عاشق شغلتون هستین، یه روزایی هست که حال انجام هیچ کاری رو ندارید.

همیشه با انگیزه بمونیم

روش پرش قورباغه
همیشه با انگیزه بمونیم از فرصت استفاده کنید زمان پیک انرژی و انگیزه خودتونو بشناسید. مثلا من از ساعت 8 صبح تا 12، و مهمترین کار هایی که به انرژی نیاز داره رو اون موقه انجام بدید. کار سخت انجام شده، به شما انگیزه میده برای ادامه.

خستگی تصمیم چیست؟

خستگی تصمیم چیست؟
خستگی تصمیم چیست؟ در طول روز ما با تصمیمات متعدد مواجه هستیم از انتخاب لباس تا انتخاب موزیک و ... رولف دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می گوید : "وقتی مغز به خاطر تصمیم گیری های متعدد خسته می شود، معمولا سر راست ترین تصمیمات را می گیرد که عمدتا هم بدترین است."